白癞风对身体有什么伤害 http://news.39.net/bjzkhbzy/210619/9083229.html图片来自社交网络/个人博客
关于瘦身似乎大家follow艺人的脚步一直很紧，从江疏影杜江吃盐到张韶涵断糖，再到一众艺人朋友们天天健身，从减肥方式的多样性上也从来没让我们失望过。
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袁姗姗和林允同学还给我们贡献了很多健康小食谱……
袁姗姗微博私照
但这么自律的操作还真心不太适合我们这些没团队监督的凡人朋友，能克制住自己不要进食肥宅快乐系列就很不错啦！难道世界上就没有好吃又不担心变胖的食物了吗？
最近热巴就代言了一款据说越喝越瘦的肥宅快乐水雪碧纤维，大概就是在雪碧中加入了膳食纤维并且还零糖、零卡来促进消化吸收，具体怎么样希望胖迪小姐姐好好给我们来个测评！
蔬果干
蔬果干
比如秋葵干这类本身没有什么热量的蔬菜制作出的干货不仅健康好吃也很方便携带也可以在家里屯较长的时间，不太好的就是各个品牌间口味的差异略大，建议大家第一次购买时多试几种品牌，免得遇到难吃的之后，固有印象把这一类蔬果干都一次性拉黑了。
蟹肉棒
蟹肉棒
蟹棒是模拟阿拉斯加雪蟹的蟹腿肉的质感和风味，肉质结实有韧性，具有咸中略带甜的鲜美海鲜风味，极具仿真效果，通常来说似乎火锅和关东煮里见得比较多，其实它也可以作为你低脂肪、高蛋白的日常零食(有专门作为零食的蟹肉棒)，需要注意的就是口味偏咸鲜，刚刚从保鲜冰箱层里拿出来时最好放常温了再入口。
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吃不胖零食集合
手撕牛肉干
蔬果干之外，好吃不长胖的零食首选就是牛肉干了，在所有肉干中，水牛肉干最好每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。除了热量低，最重要的一点就是味道极好有木有！
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吃不胖零食集合
海苔
海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。
鱿鱼干
鱿鱼中体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，因此根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。
