菠萝饭的简单做法,香气四溢,营养开胃,大 [复制链接]

菠萝饭

又到了菠萝的旺季，大街小巷都飘着浓浓的酸甜香气，每次看到都会忍不住挑上一颗，回家切好用盐泡过就开吃。最近惦记着吃点别的做法，于是就有了这份菠萝饭。菠萝饭颜色搭配的好，光是看着就让人口水直流，如同把这个斑斓的春天都装进了碗里一样。春天也正是菠萝上市的季节，吃点应季的果蔬大有益处。菠萝肉与米饭的搭配，可不只是看着斑斓艳丽，吃起来更是香气扑鼻，清爽可口。

原料：菠萝、米饭、青豆、玉米、虾、火腿肠、盐、蚝油。

做法步骤：

第1步、青豆和玉米粒焯熟后捞出

第2步、整个菠萝从三分之一处切开

第3步、用刀沿着菠萝外侧划一圈，内侧划十字

第4步、用勺子将菠萝肉挖出，浸入淡盐水

第5步、虾剥去外壳，去虾线；火腿肠切小块

第6步、锅内倒入油，加入玉米粒、青豆、火腿肠、虾仁翻炒

第7步、倒入米饭翻炒，加入适量盐、蚝油继续炒匀

第8步、最后加入菠萝，简单翻炒即可

第9步、炒好的饭盛入菠萝壳内

小贴士：

挖出的菠萝肉先用淡盐水浸泡几分钟；米饭尽量用剩米饭，炒出来的才颗粒分明；如果用刚刚煮好的米饭，就把米饭放在通风处凉一凉；多余的菠萝肉可以泡一杯雪碧，泡好的雪碧带着浓浓的菠萝香气，味道更好。

来自美食天下暖夫生活的作品。