夏季的高温天气常常让人不想出门，但是在夏季的时候，我们有时候为了工作还是不得已要外出的，那一旦外出就会流很多汗，所以要注意为身体补水。除了要多喝白开水之外，吃些水果也能够起到补水的功效，水果含有维生素和营养，多吃对身体是有好处的，那么我们在夏天的时候吃什么水果比较好呢？小编推荐大家吃些应季的水果，比如西瓜和桃子，这两种水果除了生吃之外，制作成这样的美食，更是解馋又解暑，下面给大家介绍西瓜和桃子的吃法。
一、西瓜牛奶冰棒
在夏天的时候直接吃西瓜就已经非常的解渴了，但是如果每天都是这样吃西瓜，不免让人会感觉到有一丝丝的腻了，所以我们可以换一个吃法。如果家里有小朋友的话，相信他会比较喜欢小编推荐的这种吃法，那就是把西瓜做成牛奶冰棒，口感细腻又爽脆，是我们在夏季不能够缺少的一种美味。
制作这道美食也是比较简单的，首先我们需要准备适量的西瓜和牛奶，然后再准备一些白砂糖和制作冰棒的模具。西瓜切成小块放在搅拌机里搅打成细腻的西瓜汁，然后再倒入适量的牛奶，加入白砂糖，搅拌均匀之后把西瓜溶液倒入到模具里，仔细的盖好模具，不要露出来，放到冰箱里冷藏个四五个小时就能够食用了。冰棒的造型很美观，同时自己制作的又比较健康，没有任何添加剂，可以放心的给小朋友食用。
二、蜜桃饮
水蜜桃的颜值是非常高的，尤其是做成饮品，那种粉粉的色彩非常漂亮，在夏天的时候我们喝上一杯加入冰的蜜桃饮，别提有多么的舒爽了。饮品的做法也是非常简单的，我们需要准备一只桃子、适量的柠檬汁、一瓶雪碧或者苏打水，然后再准备少许的糖和薄荷叶。先把蜜桃去掉果皮，加入一些糖进行腌制，然后再加适量的水和柠檬汁放到锅里熬煮。煮好的桃子和汁水冷凉了之后冻起来，喝的时候取出放入一个杯子里，再冲入适量的雪碧或者是苏打水，加上一些薄荷点缀，喝起来口感会非常的浓郁。
小编认为夏季的水果最是美味，水果的吃法有很多，不要局限于一种可能，我们应该开发自己的想象力，把水果制作成各种各样的美味。比如上面介绍的这两种做法就很简单，建议大家收藏。
