每当我们吃的嘌呤进入身体之后，就让我们身体产生了尿酸，这种嘌呤食物会堆积在我们身体在我们人体当中的尿酸含量越来越多，随着尿酸含量越来越多，这些尿酸就会进入血液，导致尿酸不断升高，腰酸也是被我们列为四高了。并且尿酸升高之后会对我们身体产生一定的并发症，那就是通风通风给我们身体带来很多的影响，在发病期间简直是让我们疼痛难忍。
对于现在我们的尿酸人群逐渐上升，并且也逐渐年轻化了，它的危害我们都应该了解了，特别是有痛风的人都是深有体会，我们都知道尿酸升高时不能喝啤酒，不能吃海鲜，除了这些之外也有酸的人，这一些食物记得还是要忌口。
尿酸高患者除了不能吃海鲜，这些食物尽量学会忌口
骨头汤随着我们生活水平提高了，比如说猪骨汤，牛肉汤，羊肉汤这些乳白色的汤汁里边都是从油脂乳化而来的。并且油脂含量很高，而摄入大量的油脂会导致代谢出现了异常，导致新陈代谢缓慢，同时嘌呤易溶于水，食物当中的嘌呤很容易浸入高汤当中，会使糖汁中含有漂亮的水平逐渐增高，所以说还是不建议使用。
高脂肪的食物其实高脂肪的食物热量也是很高的，那就是我们身体如果不能及时的消化就会增加，我们身体的脂肪会引起身体的肥胖，反而不利于减肥，如果身体的脂肪过高，就一直尿酸的排出会促进尿酸水平越来越高，还是建议尿酸患者的人来说，避免吃一些高脂肪的食物，尤其是对于患有痛风并发症或者是血脂升高的人来说，还是要忌口。
火锅火锅是我们每个人都喜欢吃的，每到冬天了，现在我们吃点火锅炖好些，但是现在已经开春了，天气炎热，并且现在有很多火锅店也是人员爆满。我们都应该明白火锅当中还有大量的海鲜鱼虾，这些海鲜食物，这样会对痛风患者有着极其的危害，所以说对于高尿酸痛风的患者不要为了一时图爽快而吃顿火锅过过瘾。这些都是还有一些嘌呤食物，所以说还是不建议大家食用。这些食物尽量学会忌口！
含糖类比较高的食物其实对于含糖量比较高的，就是比如说饮料，雪碧，橙汁，这种瓶装的饮料以及运动型的饮料，含糖量都是非常高的，如果身体的糖分摄入过多，就会形成尿酸加剧，从而增加痛风的风险。其实果糖虽然不含嘌呤，但是它可以促进身体的尿酸含量逐渐增多，来促进身体的尿酸合成。这些食物尽量学会忌口！
个人观点:其实对于患有高尿酸的人来说，肥胖会增加尿酸的风险，肥胖会使肝脏代谢出现异常，包括尿酸代谢会增加痛风的风险，同时也会增加功血脂高血糖的发生，所以说在平时一定要饮食，适量控制饮食，预防肥胖，每天要做好充足的运动，女性在家可以练练瑜伽跑跑步，多吃一些碱性的蔬菜，比如茄子，冬瓜，芹菜，这些都是很好的营养来源，尤其是含有丰富的矿物质和膳食纤维。搭配好饮食才能有利于降低尿酸。
对于小编文上所述，尿酸高患者除了不能吃海鲜，这些食物尽量学会忌口！你是否还有更好的观点？欢迎
