夏季太阳暴晒的时候
只有空调和冷饮才是真爱
但大夏天的并不想自己跑出去买
点的外卖凉的送到也成热的了
不如自己花个10分钟自己做做吧~
金桔柠檬冷泡茶饮
原料：金桔7个、青柠檬、绿茶/绿茶包、话梅1粒、蜂蜜、盐
做法：1.将金桔洗净，将4颗对半切开，压出金桔汁；剩下的金桔表面上划十字刀备用2.将盐撒在已经压过汁的金桔上，加上蜂蜜拌匀，放置3-5小时3.用冷水泡绿茶/茶包，冷藏8-12小时4.青柠檬切片5.把所有材料全部放入杯中，加入蜂蜜，冷藏4-8小时
柠檬薄荷黄瓜水
原料：
黄瓜、青柠檬、黄柠檬、薄荷、蜂蜜
做法：1.黄瓜洗净去皮，用削皮刀削成薄片2.青、黄柠檬洗净，切片3.制作薄荷冰块：将薄荷捣碎适量放入制冰格，再加入水，制冰（这个步骤可以省略，也可以把直接薄荷切碎加入杯中冷泡）4.将黄瓜片、柠檬、蜂蜜、薄荷冰块（或者薄荷叶）、水加入杯中，冷藏12小时
冰镇酸梅汤
原料：乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草。
做法：全部材料除冰糖，浸泡半小时以上。大火煮滚后，转小火半小时，加冰糖搅拌至冰糖融化关火。过滤，晾凉后装入干净容器冷藏保存，或加冰直接饮用。
提醒：如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放，但也不要超过三天。
蜂蜜柠檬茶
原料：柠檬，蜂蜜。
做法：新鲜柠檬用盐搓洗，并切去柠檬两头。柠檬切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
提醒：早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
红糖冬瓜茶
原料：冬瓜、桂圆干、红糖。
做法：冬瓜外皮洗干净，切成小块,冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水。加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮,煮到冬瓜变咖啡色透明状(大约1小时左右)。放凉，过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶
提醒：每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，加水稀释即可。
青桔百香果茶
原料：青桔、百香果、雪碧。
做法：百香果洗干净，对半切开，将百香果挖出（一杯一个百香果），青柠用盐搓洗干净，切小块（一杯可以放半个-1个青柠）倒入雪碧，搅拌即可。
提醒：使用冰镇过的雪碧口感更佳。
薄荷桃子汽水
原料：桃子、薄荷、苏打水。
做法：密封玻璃罐洗净备用，桃子去皮切大块，薄荷洗净。将桃子块、薄荷叶放入玻璃罐，放入一片柠檬，喜欢甜味的可以加一小勺蜂蜜进去。所有材料都放好了以后，最后打开苏打水倒入，马上盖上盖子。时间间隔太久的话气都跑掉了。
提醒：放冰箱冷藏8小时，中途最好不要打开。
都是健康简单又好喝的夏日饮品，赶快自己动手做起来吧！