现代生活的环境越来越好，肥胖的人也越来越多。由于平时吃饭不知道节制，或者食物吃得过多，引起的肥胖人群也更多了。夏天的到来，也到女孩子减肥的时刻。减肥自然是少不了的，但是在减肥的时候，这几种食物别多吃，吃一顿胖2斤，减肥的人一定不要吃！
1、油条
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很多人早餐就是豆浆加油条，但是油炸后每根油条约含热量大卡，脂肪17克，吃下去的不是早餐，是肥肉啊。
2、奶油
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很多女孩子喜欢吃甜食，但是在减肥期间坚决不能吃甜食的，尤其是奶油制品。克的奶油已经相当于好几碗米饭了，吃了一个奶油蛋糕，一周的肥都白减了。
3、巧克力
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提起巧克力，人们首先想到的是它那香醇的美味与独特的口感，不但可以快速的回复体力，还能补充体内的热量。除了奶油制品，巧克力也不能多吃，它的含脂肪量相当的高。而已及其容易被吸收，女孩子大多都知道吃巧克力会长胖，所以减肥期间一定要忌嘴。
4、可乐
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碳酸饮料有很多种，为什么要单独提起可乐呢？比可雪碧可乐中含有的糖分更高，经常喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料是绝对会胖的，甚至会有饮料肚。在减肥期间也要禁用，避免减肥失败。
以上4种食物为了你的美丽身材一定不要多吃哦！如果你还有其他好的建议，别忘记滴滴我哦！