夏季，所有人都在跟高温“对抗”着，“硬件武器”无非就是风扇、空调、加湿器等等能给人带来凉爽的工具，而“软件武器”就需要一些技术含量了，一碗绿豆沙、一份银耳羹、一杯消暑果饮等等给人由内而外的清凉爽快。高温夏季出汗多，所以更要注重给身体补水，有的人就偏偏不爱喝凉白开，正好夏季蜜桃成熟时，当季水果不吃更待何时，不妨用水蜜桃给家人做创意的消暑降温、美肤养颜果饮吧！
众所周知，水蜜桃素有“果中皇后”的美誉，其铁含量是苹果的三倍，是梨子的五倍之多，能够增加人体血红蛋白数量，达到养血美肤养颜的作用；蛋白质含量也是苹果和葡萄的两倍，是梨子的7倍，同时还含有丰富的维生素C。古人就有对水蜜桃能够“益容颜”的记载！而今年水果价格普遍高涨，贵得让人“抱怨”，所以直接吃感觉有点儿太亏了，7块钱一斤的水蜜桃虽然不算太贵，不过重称，一斤也没几个，所以还不如用一个水蜜桃给家人做三杯创意的果饮更实在！
第一杯：红心火龙果蜜桃养乐多
食材准备：水蜜桃块适量，红心火龙果一片，冰块适量，养乐多/乳酸菌饮料足量
做法：
Step1：水蜜桃放入杯底，加上半杯满的“灵魂”冰块。
Step2：倒满雪碧，然后夹一片红心火龙果在杯子稍作搅动，让养乐多“山色”变得泛红。
第二杯：水蜜桃柠檬雪碧
食材准备：水蜜桃肉几块4小块，冰块适量，雪碧一瓶，柠檬3片
做法：
Step1：把水蜜桃放入杯子里，然后加上半杯满的冰块。
Step2：杯子里倒入满杯的雪碧，然后放两片柠檬到雪碧里，杯口放一小块柠檬点缀一下即可。
第三杯：水蜜桃柠檬蜂蜜养乐多
食材准备：水蜜桃肉适量，养乐多/乳酸菌饮料足量，柠檬一片
做法：
Step1：把剩下的水蜜桃肉放入杯子里，然后倒满冰镇的养乐多或者乳酸菌饮料。
Step2：舀一小勺蜂蜜搅匀，之后在面上放一片柠檬就可以了。
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1、柠檬切之前要用食盐搓洗干净，否则是不能用来泡水或者做果饮的，因为柠檬表皮有蜡和脏东西。
2、一个水蜜桃如果对半切，稍微小块一些，切个8块是没有问题的，所以不用担心一个桃肉不够分三杯果饮。
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