春节马上就要到了，参加聚会或者年夜饭难免要喝酒。那么喝酒有什么危害呢？春节期间如何减少喝酒，降低喝酒的危害呢？本文将来具体讲述。
喝酒对身体的三大危害
首先是伤肝。我们都知道，现在流行在饭桌上斗酒，你敬我一杯，我敬你一杯，觥筹交错，但是这样容易导致喝太多酒。如果一次性喝太多酒，会导致肝脏的解毒能力变差。
接着是伤胃。大量喝酒，会让过高浓度的乙醇在我们的胃部停留，这些乙醇如果跟我们的胃或者十二指肠粘膜直接接触，那么会导致我们的粘膜变薄，如果大量喝酒，还可能导致我们的胃部粘膜上皮细胞坏死脱落，甚至会导致血管内皮发生损伤，诱发胃炎等其他不适。
最后是伤心。如果长期大量喝酒，还可能使我们的心肌纤维变性，从而失去弹性，还有可能是的胆固醇增高，进而伤害我们的心脑血管系统，严重还可能导致冠心病等心脏病。
春节期间如何减少喝酒带来的危害呢？
第一个方法，可以在喝酒之前半个钟头喝一点酸奶。因为酸奶可以在我们的胃壁上形成一层保护膜，减少酒精进入我们的血液到达肝脏的概率。
第二个方法，喝酒之前可以先吃点东西垫垫肚子。因为空腹喝酒危害是很大的，特别是对我们的肠胃伤害更大。在喝酒之前，可以先吃点油脂食物，这样子能让我们的胃部有一层保护膜，防止酒精伤害我们的胃壁。
第三个方法，喝酒切忌跟碳酸饮料一起喝。因为像可乐、雪碧、橙汁这一类的碳酸饮料，会使得我们人体更快吸收酒精，从而对身体产生更大的伤害。
第四个方法，学会催吐。如果春节喝酒，已经撑不住了，可以借口上厕所，去洗手间催吐，这样子可以减少酒精对身体的伤害，如果不行还硬撑的话，身体肯定受不了。
第五个方法，可以再喝酒之后吃点水果。比如橘子、橙子、西瓜等等，因为这些水果里面含有大量的果糖，可以加速乙醇的氧化分解，乙醇在体内代谢掉了，人的身体伤害也就少了。
第六个方法，喝点西瓜汁。因为西瓜汁可以帮助加快酒精从我们的尿液里排出，这样子能降低酒精给我们人体带来的伤害。
第七个方法，适量吃一点猪肝。如果春节酒席上有猪肝，可以多吃一点，因为猪肝可以提高我们人体对酒精的解毒能力。
总之，喝酒对身体危害很大，能少喝就少喝，如果不得不喝，要牢记上面介绍的7个方法，尽量降低酒精对身体的危害！