天热多吃苦味会更好，不加蜂蜜不加糖，依然喝不出苦味，凉爽降温
苦瓜汁不加蜂蜜不加糖，口感清爽味道不苦，好喝降温越喝越舒服
虽说现在已经立秋了，可这秋老虎似乎更厉害，白天太阳出来的时候，气温特别高，人也不太愿意在太阳下呆着，真的是炙热炙热地烤人啊。
这么热的天气，难免会让人心里烦躁，情绪也会受到影响，急需降降温啊。都说女人是水做的，多补水自然不会有错，但怎么补水，补什么水可要选对了。
外补不如内补，多饮水总是不会错的，白开水固然重要，一些水果汁，蔬菜汁则会更好。
人们总说天热吃些苦味有益健康，苦瓜可是现在市场里最火的蔬菜了，但苦瓜的味道可不是每个人都能接受的，为了掩盖苦瓜的苦味，有的人生食蘸酱，有的人炒食，今天我来榨汁。
苦瓜榨汁为了盖住苦瓜的苦味，可以加蜂蜜，加白糖，但这样热量太高，那配什么会更好呢？快来尝尝我榨的这杯苦瓜汁吧，颜色漂亮，味道也不苦，尝一口透心凉，舒服极了。
苦瓜汁
食材：苦瓜1根，雪碧1瓶
方法：
1.先把需要的食材和机器都准备好，雪碧提前放到冰箱冷藏一下，会更好，
2.苦瓜去皮、去瓤，再切成小块，去皮是让苦瓜更嫩，苦味也可以减轻一点，
3.把苦瓜放到臻米便携果汁杯里，注意苦瓜的量一次不要太多，
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5.轻按两下启动键，再把果汁杯倒过来，等待28秒，苦瓜汁就榨好了，
6.为了让口感更好，再把榨好的苦瓜汁过滤一下，再来尝尝了，好凉快，好好喝，一点也不苦。
石榴小语：
1.苦瓜选择嫩的，去皮会减少苦瓜的苦味。
2.雪碧冷藏再榨汁口感会更好。
这杯苦瓜汁颜色翠绿，口感清爽，一点不苦，真是消暑降温的好饮品。要想让苦瓜汁的颜色更绿一些，可以多一些苦瓜，但苦瓜与雪碧的比例可别超过4:6，不然口感与味道可能就没那么好喝了。
天气这么热快来试试雪碧苦瓜汁吧，热量更低，味道更好。