葡萄酒与雪碧混合饮用，虽然在一些场合如酒吧、夜店中颇为常见，甚至被一些人认为能改善红酒的酸涩口感，从而增加饮用的愉悦感。然而，这种做法其实并不利于健康。尽管葡萄酒兑雪碧喝不会立即引发显著的副作用，但长期如此确实存在一些潜在危害。
01健康危害分析
体重增加及糖尿病风险长期将葡萄酒与雪碧混合饮用，不仅会导致体重增加，还有可能提升患上糖尿病的风险。尽管适量饮用葡萄酒本身具有减肥瘦身的效果，但若在饮用时加入雪碧这样的高糖分饮料，会显著提高糖分的摄入量。
酒精摄入量增加将葡萄酒与雪碧混合饮用，会导致酒精摄入量的增加。同时，在二氧化碳的推动下，酒精能更轻易地穿透血脑屏障，从而加剧对大脑的损害。尽管我们都知道过量饮酒有害健康，但适量饮用葡萄酒其实并不会带来显著的酒精摄入风险。然而，若将葡萄酒与雪碧混合，酒精的摄入量可能会增加，因此需适量饮用，以确保安全。
酒精吸收加速将葡萄酒与雪碧混合饮用，会加速葡萄酒中酒精的吸收，进而导致更快进入醉酒状态。葡萄酒虽然酒精度较低，但过量饮用仍可能导致醉酒。而雪碧的甜味容易掩盖葡萄酒本身的酒味，让人在不知不觉中摄入过多酒精。因此，建议喝葡萄酒时无需添加雪碧，以保持其原有的口感和酒精度。若希望减轻葡萄酒的酸涩感，可以在饮用前将其放入醒酒器中醒上1~2小时，这样酸涩感会有所下降，更利于品味。