对金鱼的感觉：
她就像我白开水一样的日子里，偷偷加的糖。
她的生活，安静而丰盛。
以前长辈教导我们，看人看做事，
那么我们的金鱼认真且坚韧、耐心并拥有智慧。三个月减脂23J，我做对了什么
《变美日记》#
以下是她跟我们的故事~
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作为一个从小不爱动，没有任何运动细菌的人，每当看着自己的身材信誓旦旦说明天开始减肥的时候，除了琢磨少吃就是去找个健身房。
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那时候天天被朋友投喂各种零食，不到半年成功增重二十斤，第一次有了去健身想法。正巧小区门口有个看上去还不错的健身房，每天下班时候经过，都能通过落地窗看到五光十色的单车教室里跟着爆嗨音乐挥汗如雨的人群。估计当时将减肥寄托于健身的欲望太强烈了，虽然第一天啥也没体验到啥也不懂，但第二天就把年卡办了。接下来的事情跟大家想的一样，因为没请私教，没过多久年卡就开始吃灰了，健身房里除了跑步机、单车啥也不会，几乎没人的超有设计感的游泳池就去泡过一次澡。一年下来，压根没瘦。要说收获，那就是就是遇到了卷卷、睫毛、雪碧和水牛他们，成功混入了红郡跑团。卷卷是从小胖子自己靠运动节食瘦下来的，她看到有人主动想知道怎么使用器械都很热情，她教我卧推、蹲腿、练背以及拉伸。除此之外，我们还分享了健身房男老板和女主管的婚外情，健身房业绩最好的教练要出去单干，健身房的漂亮女教练是单身妈妈等等八卦。每周六早上六点半，跑团成员相约藏龙岛环湖跑，跑完了再去财大小吃街吃一碗河南*牛肉烩面。我们一起参加了磨山彩虹跑、李宁十公里城市跑。天气好的时候，我们准备potluckparty，每个人带点吃的喝的在湖边秋游。这么说来，我的搭讪能力一直还不错。2经过小区健身房后，我想我大概是不会再踏入任何传统商业健身房。于是第二次当我想减肥的时候，毫不犹豫去了附近大学体育馆里的健身房，条件自然简陋得多，价格倒是也比较匹配。刚开始都还是跑步练练器械，上上单车课。直到有一天，我跑步机上热身完发现突然一下馆里没啥人了，问了前台原来是去上团课了；推开操房的门，一个帅气的大块头坐在讲台的椅子上拿着PVC管子指挥底下学生疯狂跑跳，感觉现在加入好像不太合适，误入神奇世界的我立马关上门。同时我默默记下了这个看着非常拽的老师，下次他上课的时候看看，到底为啥这个人这么拽还有这么多学生。这个人就是夏老师，结果也能猜到，就是上过一次夏老师的课，我就彻底被征服了，这就是我要的运动方式！那时候北上广刚刚吹起了莱美风，同时开始吹起来的还有Hiit，Insanity，但是大风还没吹到武汉来，能上课的地方少之又少。老实说，这些高强度间歇性有氧运动，一个人跟着视频练很难坚持，动作也不知道对不对。不管夏老师属于哪一个体系，现在有教练带着一起玩，自然是相当开心，并且减脂效果肉眼可见。从此，只要是夏老师的课我必上。除此之外，没课的时候夏老师还义务组织晨练，晚训，跑步。同期，我发现的宝藏老师还有教街舞的兔兔老师和教腰腹训练的老师。可惜就是后来换工作了，更忙了，就将运动习惯丢了。3再后来就是当我想拾起运动习惯的时候，毫不犹豫选择了夏老师和梅花。来了梅花，我才知道：夏老师的运动系统是CrossFit；梅花是华科老师的健身房??见过撸铁，你见过撸杠杆吗梅花的大佬学员都是工作、健身、旅行、带娃、社交五不误的！如果你健身没有动力了，来梅花吧。榜样的力量和美好的肉体随处可见！美丽浪姐团
小傻狗、小奶狗、小狼狗三狗组
中年天团
促使我写下这篇的还有我的膝盖伤，作死分别去超级猩猩和乐刻上了两次BODYPUMP和LoveStrength课程，上课时的虚荣心导致膝盖超负荷，不幸受伤。乐刻和猩猩团课人数太多且不固定，老师还要在台上带动，能给予的