考研脑力消耗巨大
不敢节食
又怕胖
真的是又焦虑又无可奈何
所以今天就给大家推荐一些健康的零食担心长胖的你可以放心吃哦快来一起看看吧！黑巧克力
场景：想吃巧克力安抚一下心灵，
但又怕长胖
黑巧不仅不会让你发胖，
还有助于减肥哦
黑巧克力对身体可是有很多益处的，对于考研*来说，黑巧的最大功效莫过于它可以提高大脑的运转效率。黑巧中多酚含量较高，具有强大的抗氧化功能，能够降血压，提高新陈代谢，还能让你心情更好，从而更好的投入复习当中，另外还可以预防感冒哦。
话梅
场景：写着题，嘴里总少点什么
来上一颗生津止渴
话梅类糖分不高，食用不刺激，有陈皮梅饼、老梅干、四贵乌梅等，每一颗都有独立包装，非常方便卫生，你还可以拿它泡水或者泡雪碧。
黑芝麻丸
场景：学习学到变秃头小宝贝
据博主测评，一颗热量为47kal，口感香糯不粘牙，还保留了黑芝麻的颗粒感。想要学习不秃头
快来一颗黑芝麻丸压压惊！
全麦面包
场景：下午的自习室
突然一阵饿意袭来
来片面包垫垫吧
不含反式脂肪
面包内部和边缘都能看到明显的麦麸
软硬适中，入口不甜
枣夹核桃
场景：啊，脑子不够用了，怎么都不会写
肉厚饱满很新鲜，甜中夹脆好滋味
独立包装，必备下午茶
补气血还能解馋
女孩子可以多吃点哦
低卡奶酪
场景：饿了撕着吃
咸香味儿的低卡奶酪直接沦陷，
真空包装，撕拉即食，奶香十足
还能补充优质蛋白哦
手撕牛肉干
场景：刷题刷到下午，有点小饿
又还不到晚饭时间
来上一根牛肉干，解馋还解压
不需要吐骨头吐籽等复杂的动作，只需要反复重复最简单的咀嚼，在撕咬和咀嚼当中逐渐释放了不爽与压力
增加脑垂体和下丘脑的内啡肽含量
随之降低焦虑使人振奋
每日坚果
场景：大量用脑的时候
考研期间每天可以吃一袋坚果
因为需要大量用脑
所以要保持补脑增强免疫力的好习惯
建议大家吃坚果一定要看配料表
不要油炸不要额外加糖
就吃最原始的坚果最最健康
红豆薏米茶
场景：疲惫，还睡不好
考研后你可能会脱发，失眠
这款营养又祛湿的茶不能少
茶泡出来的颜色十分纯正，味道非常好
不爱喝白水的小伙伴们可以选择这款茶
有助增加你每天的饮水量
这款茶也是熬夜必备
可以起到调理作用
去火，明目
椰汁
场景:刚背过的知识点说忘就忘
着急上火
0糖0脂，味道清甜，椰香浓郁
不添加香精防腐剂
你还可以跟咖啡一起喝
这就是一杯自制“生椰拿铁”啊
提神又清爽
温馨提示尽量不要在图书馆吃有气味的零食哦！大家还有什么宝藏零食欢迎在评论里给我种草哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇