减脂背后的秘密
13-28℃
年4月8日
燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四点，叶底*鹂一两声。日长飞絮轻。
巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢。笑从双脸生。
——北宋著名词人晏殊
春日的脚步越走越快，骄阳似火的盛夏已经就在眼前，马上又到一年四季最“卷”的季节了。
小编已经准备好睁大眼睛欣赏各位的（光剑变身）好身材了！嘶哈嘶哈~
当然这个世界是不公平的，有些人永远吃不胖，整个春节胡吃海塞，来公司一见面发现她/他又瘦了！
有些人（比如小编）喝两口奶茶体重就开始蹭蹭蹭往上跑，
苍天呐~！！！！！
随着温度的不断攀升，我心中的罪恶感也在渐渐增加……
在夏天来临之际，想要轻松穿上小裙子是小编一整个春天努力的目标啊！
看到这里，你是不是以为小编要给大家推荐各种减脂小妙招，
帕梅拉，安小雨，安小雨，周六野这些名字是不是很令人熟（hai）悉（pa），
但是！
让小编推荐健身方法和课程那是当然……当然是不可能的！！做不到！
总有人像小编一样无法放弃：
奶茶，薯条，披萨，烤肉，火锅，牛蛙，薯片，烧烤，汉堡，可乐，雪碧，甜甜圈，蛋挞，烧鸭，烧鹅腿，烤羊肉串，大盘鸡，清蒸大闸蟹，北京烤鸭，杨枝甘露，榴莲班戟，糯米鸡，叉烧包，章鱼小丸子，紫菜，奥尔良烤翅，各类慕斯，牛排，牛肉干，奶昔，双皮奶，手抓饼，巧克力，咖喱鱼丸，鱼腐，寿司，北极贝，三文鱼，天妇罗，黑轮，冰激凌，炒面，三文治，鸡翅，意大利面，拉面，
在健身的路上越走越远……
人不可貌相，胃不可斗量！
天气晴好
体温正常
心情up
那么本期内容就是给大家推荐，在减脂期，如何悄悄地骗过体重，开心的犒劳一下自己啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！（PS：重点是，适量！适量！适量！吃多了小编可不负责）
低卡饮品类
元气森林乳茶
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农夫山泉打奶茶
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三顿半咖啡
可以根据自己的喜好选择酸度
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三得利乌龙茶
搭配各种饮料的网红产品
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简醇（0添加蔗糖）
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麦子和麦燕麦奶
才31大卡/ML
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喝水喝水喝水！！！多喝水！！！！疯狂喝水！！！！！！一天喝五杯水！
低卡主食类
荞麦面+油醋汁
欣善怡麦片
吃起来口感脆脆，越嚼越香的那种，可以搭配酸奶、牛奶当早餐
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天丰裕魔芋面
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低卡零食类
五谷饼干
越嚼越有味道
特比高
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乐天ZERO无砂糖巧克力
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欣欣子同款奇亚籽果冻
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Balancepower饼干
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减脂的背后秘密当然是多吃两口啦！！
快去尝尝这些好吃的，别在屏幕前面流口水了！
最后，也是最最最最最最重要的，
虽然希望大家都能在夏天自信的穿上自己喜欢的衣服，
但是，天大地大，快乐最大！
保持好的心情和心态才是自信和健康的基础哦！
毕竟，你的存在本身就是这个世界上独一无二、最耀眼的风景！
留言分享你喜爱的好吃的吧！我们下期再见。
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