苦瓜加雪碧是绝配，没有苦味，夏天多吃清凉解暑，排*养颜
春困秋乏夏打盹，最近几天天气太热了，在家里沙发上做一会就想睡觉。夏天午间睡觉，越睡越无力，越睡越想睡。但不能这样子，因为吃了睡睡了再吃，你不胖谁胖。夏天别人都说食欲不好可以减肥，但我的食欲更好了，看见东西就想吃，嘴巴都闲不住。
夏天要多吃点苦瓜降降火，顺便还可以减肥，苦瓜具有排*养颜，减脂瘦身的功效。只不过苦瓜太苦了，很多人都不敢吃。小编不怕苦，而且小编有一个很好吃的做法，苦瓜这样做，没有苦味，味道很棒哦。苦瓜加雪碧是绝配，我相信很多人没试过这样吃，这样做没有苦味，而且味道很甜。夏天可以尝试这样做，清凉爽口，还能解暑，而且还可以排*养颜。吃不了苦瓜的苦，没关系，下面小编教大家这样做，一起来看看吧～
食材“苦瓜1根、雪碧1瓶、蜂蜜适量、柠檬1个、枸杞。
做法：首先把苦瓜切开，然后把白色的瓤刮干净了，因为这个瓤是很苦的。
然后将苦瓜切片，锅中烧开水，加适量盐和食用油，下如苦瓜焯水，焯水1分钟，捞出过冰水，浸泡冰水5分钟。
然后将苦瓜放在碗里，将柠檬切片放进去，撒些枸杞，淋上适量蜂蜜，然后再倒入雪碧，浸泡冷藏2个小时就可以食用了。
注意事项：1、苦瓜的白瓤很苦，不去掉的苦味就很重；2苦瓜要焯水，焯水可以去苦味，同时加点盐和油可以保持苦瓜翠绿；3、有条件的浸泡冰水，没条件就用冷水也可以。
雪碧和苦瓜，是夏日里清热降火的一款饮品，苦瓜营养丰富，同时具有排*养颜的功效，女人要多吃。
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