零食是我们平时休闲娱乐最爱的食物，尤其是追剧的时候，要是不吃零食，那就没有追剧的乐趣了。但在父母的眼中，零食就是垃圾食品，吃多了对身体不好。小编的父母就是不允许孩子吃零食，他们说吃零食不仅会让我们不吃饭，还会影响身体健康。所以小时候我们吃零食的时候，都会偷偷地在外面吃完，才敢回家。现在小编工作了，他们一般也会说什么了，但父母不允许小编的弟弟吃零食，每次小编买零食吃，都会趁着父母不在，然后偷偷地塞给弟弟零食。如果给大家一个选择，必须要戒掉一种零食，你们会选择哪一款呢？
第一种：辣条
辣条可是陪伴了我们一生的小零食，从我们懂事开始，就已经有辣条了，它是我们青春记忆里面的一部分。直到现在，小编经常的买辣条吃呢，所以让小编戒辣条，就像是让男生戒烟一样，非常的困难。而且辣条非常的下饭，要是家中没有做饭只需要一袋辣条，几张煎饼，就能吃得饱饱的。所以说在小编的心目中，辣条就是一种神一般的存在。
第二种：方便面
在小编小时候，自己的愿望就是长大后可以天天泡面，这不就实现了，小编只能吃得起泡面。给大家开个小玩笑，泡面确实非常的方便，只需要热水，等上几分钟，就能食用了，一般在坐火车的时候，或者工作很繁忙的时候，方便面就是填饱我们肚子的最好选择。而且方便面价格很实惠，也不是很贵，要是条件允许，方便面还有很多种做法，每种都非常的美味。
第三种：薯片
薯片也是我们从小吃到大的，尤其是小时候看动画片的时候，手上都会有一包薯片，一边吃一边看。原来我们追剧喜欢吃东西的习惯是从小时候看动画片养成的呀，小编恍然大悟。大人们都认为薯片是油炸食品，吃过了就会影响身体发育，而那时我们还小，并不知道油炸食品是什么意思，只知道好吃。但现在长大了，对油炸时候有了一定的了解，也就会少吃了。
第四种：饼干
饼干自然是我们小时候最喜欢的零食，因为饼干酥脆可口，香甜美味，无论是写作业还是看动画，随吃都可以吃。小编小时候最喜欢边写作业边吃饼干，这样既能满足我们的胃，而且写作业也很有精力。但随着年龄的增长，小编就不喜欢吃甜饼干，吃多了就会很腻，而且里面的糖分也很多。所以现在小编就不太喜欢吃饼干，或者吃一些咸味的饼干。
第五种：雪碧、可乐
雪碧和可乐是我们最常见的碳酸性饮料，喝起来清新爽口，但这种碳酸饮料不能经常喝，否则就会影响消化，导致腹胀，影响我们的食欲。尤其是未成年人，不能喝这样饮料，会导致骨质疏松，影响身体发育，对孩子的牙齿也不好。小编一般都不会喝碳酸饮料，而是喜欢喝果汁，所以家中有孩子的人千万不要给孩子喝碳酸饮料。
其实这几种“垃圾”食品，除第一种小编是戒不掉的，其他的食品小编都可以，不知道你们是怎么选择的呢？