窝在沙发看韩剧每当看到女主抱着个盆吃拌饭的时候都觉得很香,幻想成为女主的同时也期望能吃到正宗的韩式料理,不知道你是否也有同样的心情呢?所以我爱上了韩式料理,爱上了这种保持食物原有味道又带有甜辣口味的地方饮食。
尝过韩式泡菜、大酱汤、石锅拌饭、参鸡汤、韩国烤牛肉等的人都对这个韩国饮食文化的“国粹”难以忘怀。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精,保证足够的营养,不会令人暴饮暴食。
一个吃货的自我修养就是随时能满足自己的味蕾,既然喜欢就要研究怎么做,今天就把我的方法教给大家吧!
首先是石锅拌饭,锅微微热,最下面的米饭有些小锅巴格外好吃。
食材:西葫芦半根,胡萝卜半根,菠菜一小把,豆芽菜适量,香菇4、5朵,牛肉卷适量,无菌蛋或鸡蛋一个,香油
拌饭酱料:韩式辣酱3大勺,芝麻油3勺,熟芝麻适量,蜂蜜两勺,雪碧15-30ml
做法:
1提前将米饭煮好,西葫芦,胡萝卜洗净切丝,菠菜切段,香菇切片备用。
2分别将蔬菜炒熟,牛肉卷炒至变色后加入白糖炒至融化,加入老抽,翻炒收汁。
3将所有酱料混合搅匀
4取石锅底部刷适量香油,放入盛好的米饭压平,把准备好的菜码放整齐,正中间放上一个煎蛋或者无菌蛋,再放上酱料,把石锅放到炉灶上开小火,待石锅里的米饭滋滋作响时就可以了,最后撒些熟芝麻。
这样两人份的石锅拌饭就做好啦!既保留了蔬菜原本的味道和营养,又色彩丰富,让人看了就非常有食欲。
再来大酱汤是一道刚开始喝会觉得奇怪,慢慢会爱上的味道,和韩式拌饭烤肉都是绝配。
食材:牛肉粉1勺,角瓜1小段,土豆1个,豆腐1小块,鲜香菇5朵,洋葱1/4,尖椒1/3,五花肉适量,淘米水适量,葱花适量,韩式大酱两勺,韩式辣酱一勺
做法:
1准备好食材,五花肉切片,角瓜,土豆和豆腐切块,香菇、洋葱和辣椒切丝。
2把第二遍的淘米水放入石锅中。
3放入大酱搅拌均匀。
4先小火再转大火烧开,放入一勺牛肉粉搅拌均匀。
5把肉和土豆放入锅中煮开后,转小火煮至土豆基本熟了。
6放入角瓜,香菇和豆腐煮开后再煮三五分钟。
7放入尖椒和洋葱煮开。再放入一勺韩式辣酱搅拌均匀煮开。
韩式大酱汤就做好了,大家可以根据自己口味更换蔬菜。
最后一道“来自星星的你”爆火的韩式炸鸡!韩式炸鸡酥脆可口,搭配不同的酱料,再来上一罐啤酒,再也不羡慕韩剧里的女主了!
食材:盐适量,鸡翅根6个,牛奶适量,黑胡椒适量,1个鸡蛋,玉米淀粉适量,*油20g,一头蒜,芝麻适量,蜂蜜芥末酱适量
甜辣酱:韩式辣酱g,蕃茄酱1勺,黑胡椒粉半勺,蜂蜜1勺,雪碧5勺
做法:
1先切好蒜蓉备用,鸡腿改花刀,牛奶加到末过鸡腿,加入黑胡椒,按摩5分钟,腌制30分钟,倒掉牛奶。
2碗中放入适量盐,鸡蛋和玉米淀粉,抓匀,鸡腿再均匀粘上一层玉米淀粉。
3筷子炸出小气泡,油温6成热,小火炸六分钟捞出,火调到最大,复炸。
4锅中放入*油、蒜蓉炒香,加入甜辣酱。甜辣酱冒大气泡倒入炸鸡,撒上芝麻。
5原味炸鸡淋上蜂蜜芥末酱。
蜂蜜芥末酱味和甜辣酱味炸鸡就做好了,是不是很美味呢?
今天的三道韩式料理就做完了,你学会了吗?是不是很有食欲呢,快点刷着韩剧吃起来吧,再也不会流口水了!
大家好,我是吃货宅小姐,今天的分享就结束了,欢迎大家评论,点赞,转发。大家一起交流起来,让我们跟美食来场浪漫的邂逅吧!