女人最好不要吃这3种食物！小心子宫垮掉，衰老速度比别人快两倍!
几乎每个女人都有两个特点，爱美和爱吃，差不多所有女性朋友都无法抵挡美食的诱惑。但是当大姨妈造访之时，哪怕有些美食再好吃、再具有诱惑力，也是千万不能吃的！不然会加重痛经，加速卵巢衰老，所以，我们要分清楚哪些食物能吃哪些不能吃！
1、腌制食物
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
2、油炸食物
受体内分泌的*体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
3、煎鸡蛋
煎鸡蛋会携带大量油脂，导致许多生物活性分解产物的形成，例如胆固醇氧化物，对细胞有很大的*性，尤其是影响女性子宫组织的亲和性，诱发癌症。因此，在进食鸡蛋时，尽可能采用蒸煮方式，避免油煎。
那么女性应该怎么保养自己的子宫呢？
1、科学避孕
在男女之间性生活时，要使用避孕套或者一款优秀的口服避孕药物，避孕套不仅能有效的避孕，还能防止性传播的疾病以免感染子宫。避孕药不仅可以避孕，还可以调节女性月经周期，但是连续使用同一种避孕药，会造成调节体温的神经中枢产生钝化的反应，所以每年换一种药物，这是子宫保养的方法之一。
2、拒绝碳酸饮料
如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。
3、多喝牛奶
牛奶不仅含有较为丰富的蛋白质，还含有钙。老人多喝牛奶可避免骨质疏松，儿童喝奶有助于长高，而女性喝牛奶，则有助于保护子宫。研究发现，每天喝牛奶的女性，体内不容易缺钙，她们患子宫疾病的概率会降低46%。因此，平时不妨多喝牛奶，或是摄入高钙食物，如豆制品、海带、虾皮等。
4、适量运动
预防子宫内出血以及子宫下垂的运动：分开双膝跪在床上，挺直腰部，胸部尽量接近床面，保持5分钟左右，再躺在床上，做收复提臀运动。