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TUhjnbcbe - 2023/3/27 21:07:00
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大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体频道——“专注美食,让生活更有味。”

今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见、很下饭的几道美食。

天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

材料:绿豆芽g,*瓜2个,胡萝卜半个,香菜2个,适量盐,麻油1汤匙,辣椒油1汤匙,大蒜3瓣,糖1汤匙,米醋2汤匙

做法:

1、绿豆芽、*瓜,香菜,清洗干净,胡萝卜削皮并清洗。不喜欢香菜的可以不放,*瓜不喜欢吃皮的也可以削皮,看个人口味。

2、*瓜和胡萝卜都切丝,或用工具帮助切丝。胡萝卜可以生吃也可以焯水或者油炸。把大蒜切成蒜末,准备辣椒油备用。

3、起锅烧水,水开后放入豆芽,烫至断生后盛出放入凉白开中,保持口感。

4、将豆芽、*瓜丝和胡萝卜丝放入盆中,加入香菜、蒜粉、芝麻油、辣椒油、盐、糖和米醋,用筷子自下而上翻转,搅拌均匀,放在盘子上即可,立刻吃口感最好。

小贴士:

绿豆芽不用烫得太熟,以保持绿豆芽的脆嫩口感。绿豆芽过凉白开后,应该用手把水分挤干,如果水分太多,混合时味道会变淡。

胡萝卜不建议焯熟,容易造成营养成分的过度流失。同时这道菜更加现做现吃,不适合冷藏后食用,*瓜容易脱水,营养容易流失,也容易造成口感不佳。

材料:半个卷心菜,2个西红柿,适量油和盐,2瓣大蒜,番茄酱

做法:

1、把卷心菜叶子一张一张剥下来,洗净,沥干水,然后用手把卷心菜撕成碎片。手撕吃起来更有感觉。

2、番茄洗净,切成两半,切掉茎也就是番茄中间略微显白的部分,茎难以炒软且口感不佳,再把番茄切成块。

3、起锅烧水,把水烧开后,加入少许盐和几滴油,加入卷心菜,等到卷心菜颜色变暗时就盛出。

卷心菜焯水时,在水中加入少许盐和油,可以使卷心菜的颜色更绿。卷心菜的热烫时间不宜过长,时间太久会失去卷心菜的脆嫩味道。

4、将卷心菜盛出后过水冷却,控水备用。卷心菜焯水过分,放入冷水中冷却,可以保持卷心菜的脆嫩口感。

5、起锅烧油,加入蒜末,小火炒出蒜香后加入西红柿,大火翻炒使其软化后加入一勺番茄酱和少量清水。水开煮至浓稠后加入卷心菜、盐,大火翻炒。熟后盛出即可。

材料:卷心菜1份,适量油和盐,2瓣大蒜,1/3汤匙胡椒粉,5个干辣椒,五花肉一块。

做法:

1、把卷心菜叶子一片一片撕开浸泡,洗净,用手把卷心菜撕成碎片。准备好蒜末备用,把干辣椒切成两半,去籽,切小块备用。五花肉洗净后切片备用。

2、锅中加水煮沸,加入少许盐,加入卷心菜,焯至卷心菜变为深绿色直至破裂,将其取出,放入冷水中,冷却,取出,控水备用。

3、起锅烧油,加入胡椒粉,加入五花肉用小火煎。煎出油脂,煎至五花肉焦香,倒出多余的油脂,加入蒜末干辣椒炒香。

4、加入卷心菜,加少许盐,倒入胡椒粉,半勺生抽,大火翻转均匀,盛出即可。

材料:苦瓜2个,雪碧1瓶柠檬1/2,枸杞适量,蜂蜜1汤匙,少许盐

做法:

1、提前将雪碧放入冰箱冷藏,清洗苦瓜。

2、将苦瓜沿长轴切成两半,勺子刮去苦瓜果肉,也就是白色部分,这是苦瓜最苦的部分,用顶刀将苦瓜切成薄片。柠檬切片,枸杞洗净。

3、锅加水烧开,加入少许盐,加入苦瓜,烫1-2分钟,取出,过凉白开冷却,控水备用。放入碗中。

4、将柠檬片和枸杞籽放入碗中,加入蜂蜜,倒入雪碧,放入冰箱1-2小时即可食用。

小贴士:当苦瓜焯水时,加入少许盐可以使苦瓜的颜色更绿。焯水时间不宜过长。焯水后,放入凉白开中冷却,可保持苦瓜的脆嫩口感。

材料:苦瓜1个,鸡蛋3个,盐4g,植物油2汤匙、生抽、料酒、糖

做法:

1、把苦瓜洗净,鸡蛋打散,加入料酒,生抽,糖调味。

2、苦瓜沿着长轴切成两半,用勺子刮籽,同时把白色瓤部分刮干净,白色部分是最苦的。处理好后把苦瓜切成条状。

3、将苦瓜放入大碗中,加入少许盐,腌制10分钟。腌制好后把苦瓜水挤干净,多次清洗苦瓜,直到洗出的水没有盐味。目的是去除苦瓜中的草酸。

4、锅里加热烧油,油热倒入蛋液,摊开,等待蛋液稍微凝固,炒成碎片后把蛋片盛出来备用。鸡蛋的大小看个人喜好。

5、锅中加入少许油,油热加入苦瓜炒至深绿色,加入鸡蛋炒匀,加盐调味,盛出即可。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招

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