今年夏天，又是下定决心要减肥的人。为什么要减肥呢？
第一，想穿漂亮的衣服。
不知何时起，购物车里的永远是好看的衣服，好看穿搭，然而却从来没有过买过。
出去时，看到瘦瘦的小姐姐，永远羡慕嫉妒恨，羡慕她们有个好身材，嫉妒她们可以穿漂亮的衣服。
然而，自己每次买衣服都要买休闲装，运动装。看到漂亮，好看的衣服，自己不能穿时心中好失落。
第二，管不住自己的嘴。
每当看见好吃的总是管不住自己的嘴，抵挡不住美食的诱惑。我是管不住自己嘴的人，喜欢吃薯片，蛋糕，甜点，零食，喜欢喝可乐，雪碧，果汁等。所以总是很容易吃胖。
每当想减肥时，也就坚持两三天，之后就不了了之了。
我也立志减肥，可是管不住自己的嘴。
第三，不爱运动。
我天生就是个不爱运动的人，没跑两步就非常难受。跳一会绳就恶心想吐。
从小到大，最讨厌的是课是体育课，因为不喜欢跑步，一运动就全身难受。
体育课跑步永远是最后一名。
可是要想减肥就是要多运动，因此这也是我减不了肥的原因。
我是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的人，还特别的懒，爱睡懒觉。
第四，没有一颗恒心，没有毅力。
人们常说，减肥是一件持久的事情，最最最少要坚持一个月。
坚持一个月很难，但只要你坚持一个月就会发现，你是最棒的，你就会有减肥的信心。
当然了，那些所谓的减肥药，可不能乱吃。
减肥，就是运动加上合理饮食，再加上长时间的坚持。
我所知道的就是早上呢，适合跑步，当然跑步前要吃一些东西，防止头晕，低血糖。
下午4点后，适合跳绳，做一些瑜伽等。
一周坚持五天的锻炼就可以了，要给身体一个休息的时间。
坚持就是胜利。
第五，减肥后人会变得很有自信。
自信来源于身体的变化，变瘦了可以穿漂亮的衣服，走在路上会更有自信，会更加的开朗。对任何事情都有了自信。
所以，女孩子一定要减肥，辛苦一段时间，可以收获很多。
所以，我的减肥计划就要开始了。
我想变瘦，变美，变漂亮，可以穿上我喜欢的衣服，也让别人对我有羡慕的眼光。
第六，减肥后可以更健康。
肥胖真的会导致很多病的发生，肥胖的人容易发生脑栓塞与心衰的比例要比正常体重的人高约一倍，患冠心病的比例比正常人高约二倍，髙血压发病率也比正常人高二到时六倍，患糖尿病的情况也比正常人约增高4倍，患胆石症的比正常人高四到六倍。
更为严重的是肥胖的人寿命将明显缩短，还会危害人体健康，易导致代谢综合征，如高血脂、脂肪肝、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征。
因此，我们要注意身体的健康，要合理的饮食，要多运动，这样我们才会有一个好的身体，才可以好好生活。