体重过百的女生，如果要减肥请自觉远离这5种饮料，喝一口要跑半小时！千万不要让自己的努力白费啊！
首先要自觉避开的当然是碳酸饮料啦！典型代表就是可乐啦，夏天从冰箱取出可乐，咕噜咕噜的喝下去确实很过瘾，但是同时也在长肥膘肉啊！
还有雪碧，大家的第一感觉就是很甜，虽然现在出来一种雪碧纤维+，据说是能减肥的饮料，但是觉得大家要认真减肥的话，还是让白开水代替饮料吧！
还有统一阿萨姆奶茶，不知道大家在食用东西之前是否看配料表呢，这一瓶也是少不了白砂糖的，当然不适合减肥的小伙伴喝啊！
大家都很喜欢的茶π，蜜桃乌龙茶很受欢迎，味道确实很好，但是太甜啦！减肥考验的还是你的自律和坚持，所以看到就自觉点，不要再想着喝啦！
还有这类乳酸菌饮料，的确很能促进肠道吸收，但是你要是想靠着这个饮料减肥，可就大错特错啦！毕竟里面的糖分还是非常多的，所以还是喝白开水吧！
减肥还是要管住嘴巴，热爱运动，希望大家都能瘦成理想型，主宰这个夏天！
（如果喜欢我的文章，请收藏点赞吧！还能一起讨论分享，谢谢亲爱的小可爱们！）