大家好，我是白家后作者，林总说健康，今天与大家一起分享的是这三件事情，可能会起到杀精作用。
虽然现在的人的生活质量越来越好，但是身体的质量却越来越差了。或许是因为自己的工作比较繁忙，生活以及饮食的不规律，所以在自己的身体埋下很多的毛病。最明显的莫过于肾虚、精子质量下降所导致的生育能力下降。甚至会影响到自己的下一代。那我在生活中经常做哪些事情会影响到自己的精子质量呢？就让小编与大家一起分享一下吧！
男性常做这3件事，可能会起到“杀精”的作用，你或许一直在做
1、高糖类食品、饮料
虽然有些男性并不喜欢吃糖，但是在某些食物以及饮料中，都有可能会拥有非常高的糖分，比如：可乐、雪碧、奶茶、一些饼干、小点心等等。像这些食物有很多年轻人会喜欢，并且经常饮用以及食用。然而这些食物中可能会添加大量的糖分及添加剂，会刺激自己身体内的胰岛素进行分泌，从而家中最近身体氧化的反应，所以会其到一个“杀精”的效果。
2、手机放在裤子前兜
由于现在的科技发展越来越迅速，差不多做任何事情都可能会用到自己的手机，所以就让手机越来越离不开自己。有些人会选择将手机揣在自己裤子的前兜中，然而这样做会让手机无限靠近于自己身体储存精子的地方。虽然这些手机所发出的辐射非常微弱，但是时间一长就会影响到精子的质量，降低精子的活动等等。会起到一个伤害精子的作用。
3、蒸桑拿或热水盆浴
有很多人都会喜欢蒸桑拿或者是热水盆浴，有些人觉得蒸桑拿比较养生，而且出一身汗之后觉得浑身舒服。而热水盆浴会让身体整个暖和起来，促进身体血液循环，热水盆浴会使得浑身放松并且舒爽。人中桑拿以及热水盆浴都会让温度过高，可能会刺激自己身体内的精子活跃度，也有可能会杀死自己体内的精子，从而起到杀精的作用。所以热水盆浴和蒸桑拿一般时间不要太长。
除以上三点之外还有其他的事情会影响到男性的精子质量，而且精子是非常容易受损的，所以一定要好好保护自己的身体才行。不是喜欢小编的文章，可以收藏