钟先生，今年42岁，山东人，是一名业务经理，有20年的饮酒史。
起初，钟先生并不能喝，但身为山东人，比较豪爽，后来越喝越多，直到现在，身为经理，更是以身作则，一周几乎有5天是在酒桌上度过的，而且晚上几乎凌晨才到家。
其实他也知道这样饮酒方式，对身体不好，就自行买了很多护肝药，每天吃上几次，一个月前，龚先生出现发热、恶心、消瘦等症状，来医院检查，B超提示肝内回声增粗，有腹水、脾功能亢进，被确诊为酒精性肝硬化，因为出现了较为严重的并发症，已经发展到了失代偿期。
对于酒精肝的最好的治疗方法就是戒酒，能少饮酒还是少饮酒，尤其是肝炎患者，一定要做到滴酒不沾。
“喝酒伤肝”谁都知道，但一到酒场就像施了魔法，不管三七二十一吨吨吨狂喝，喝完不省人事，下次照样喝，医院一查，肝已经“烂如渔网”，这个时候才开始后悔，但是已经晚了......
爱喝酒的人，身上出现4个信号，预示肝脏已受损，得戒酒了！
1：牙龈和鼻子易出血
一般情况下，我们会最先发现牙龈或者鼻子出血，如果不是因为其他特殊原因导致的牙龈或者鼻子出血，那么久很有可能是因为酒精肝引起的出血，因为酒精肝会导致血小板减少，从而导致出血的情况出现。
2：手掌变红
爱喝酒的人，若发现自己手掌颜色发生改变，掌周常有红色斑点和斑块，要考虑这可能是肝脏受损的表现。
酒精伤到肝细胞后，代谢功能便会异常，不能及时灭活身体中的雌激素，造成雌激素大量堆积，手掌的大鱼际和小鱼际上，就容易出现朱砂色的斑点和斑块。
3：脾气莫名的暴躁
很多人会有这样的感觉，家里亲戚中，经常喝酒的那个人，脾气肯定不好，这是因为第一、长期喝酒，对神经造成了伤害，养成了酒精依赖症，一旦不喝酒，就会发怒发狂。第二喝酒伤肝，肝不好，也容易导致情绪和脾气都不好。
4：小便*如浓茶
爱喝酒的人，若发现自己尿液的颜色发生了改变，长时间出现深*或浓茶色尿，说明可能是肝脏出了问题。
饮酒影响到肝脏功能后，胆汁无法顺利排出和代谢，身体中的胆红素指标高出正常值，便会出现深*或红茶色尿样。
最伤肝的4种“酒”，酒瘾再大也别喝，很多人当成宝
1、混合酒
“混搭”最伤身。饮酒混搭创意百出，如红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐，或者“红、白、啤”轮番上阵……
专家称，常用兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，从而加大伤害，且喝的人觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
2、空腹酒
空腹酒是绝对不能喝的，因为酒既溶于水，也溶于油，而胃粘膜表面有一层油，所以喝酒会损伤胃黏膜，特别是在胃空的时候，损伤会更大，使得胃部功能下降。
另外，人在空腹的时候，人体对于酒精的吸收会加速，酒精的主要成分是乙醇，我们喝进去的乙醇，5%去了肺，跟着呼出的气体排出体外；5%到了肾，随着尿液去了马桶；剩下90%的乙醇，通通去了肝脏。
3、喝酒时抽烟
喝酒抽烟最易喝“高”。有的人一支烟、一杯酒，快乐似神仙。酒到兴头，捡起烟来点，事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。
4、高度数的烈酒
高浓度的乙醇很容易直接损伤肝脏，亚洲人很多都缺少解酒的酶，所以喝酒后更易脸红，对肝脏的伤害也会更大，此外，乙醇在进入身体后，会消耗大量的氧气，导致氧自由基增多，氧自由基对肝脏的损害同样很大。
喝酒者，保护肝脏，坚持做好3件事
1、喝茶护肝
喝茶，可促进肝脏排*，提高肝脏解*能力，减少肝脏负担。用一些护肝的小植物，搭配泡水，简单又方便，是养护肝脏不错的选择。
菊花决明子茶，泡水代茶饮，可护肝保肝，减少肝脏损害，助力肝脏健康。
1、菊花：滋养肝脏，清除肝脏内热，缓解肝脏不适造成的眼睛问题；
2、决明子：润肠通便，对于减肥有着积极的疗效，减轻肥胖带来的肝脏疾病；
3、金银花：可以提高人体的免疫功能，抑制体内的病*；
4、牛蒡根：减少*素在人体内的积累，有着很好的排*作用；
5、枸杞子：对肝损伤有着明显的保护效果，能促进肝损伤的修复；
6、桂花：有利于缓解人的紧张情绪，减少情绪波动大带来的肝气郁结；
菊花决明子茶枸杞金银花牛蒡根非熬夜护眼明目茶小店月销量官方店￥39.9￥69打开百度APP立即扫码购买购买2、睡眠养肝
睡眠养肝，是最简单有效的方式之一。
中医理论认为，晚上11点到凌晨1点是胆经最旺的时候，凌晨1点到3点是肝经最旺的时候。《*帝内经》讲：“人卧血归于肝”，这就是中医讲的血养肝。
此外，长期熬夜，肝脏就得不到休息，还会导致免疫力下降，减少对抗病*的能力，长此以往，肝脏不堪重负而受损。
3、大笑疏肝
肝，主情志，喜条达。
《*帝内经》中记载：“百病皆由气生”，尤其是肝脏。
科学研究发现，人的怒气可以*死一只小白鼠，而这样的气体，堆积到肝脏，导致肝气不舒。
不仅会增加肝脏负担，还会影响正常的生理功能，导致内分泌紊乱，使肝脏损伤，病变。
所以，平时一定要保证自己情绪畅通，减少怒气的发生，以笑养肝。