这八款敲下饭的百搭蘸料,学会一款就相当于学会了百道菜!!!
哒哒哒~樱桃又来啦!本期樱桃来给大家推荐爆款无敌百搭蘸料,而且还是低卡的,可以说是减肥人士的福音啦!并且超级超级简单的,几分钟就能学会,巨好吃,蘸鞋底子都好吃(哈哈哈,有些许夸张啦),友友们快动起来!万能蘸料一
材料:蒜末1勺,小米椒3个,杭椒1个,姜2片,生抽3勺,陈醋2勺,蚝油1勺,凉白开水1勺;做法:1、蒜切末,切葱花,辣椒切段,姜切末,香菜切段。切好后放碗里,加入3勺生抽了+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺凉白开水
2、将减脂期吃的水煮菜煮熟,然后蘸着吃就可以啦!
万能的蘸料就做好啦!减脂期间水煮菜必备哟!
万能蘸料二
材料:蒜3瓣,小米椒3个,葱花1勺,生抽3勺,蚝油1勺,陈醋1勺,白糖+盐+白芝麻半勺,香油半勺;做法:把所有调料混合均匀就可以啦~
这个酱我家经常用,非常好吃,调料所用的比例混合,在一起的味道棒极了,不止蘸菜蘸肉,炒面或涼拌用这个也非常合口味,蘸嘛嘛香!
麻酱汁
材料:蒜末、香菜,葱花、小米辣、熟芝麻各一勺,辣椒粉一勺,黑胡椒适量,一勺生抽,一勺蚝油,两勺芝麻酱,一勺醋,适量代糖,适量清水;
做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
这个蘸水煮菜,小火锅,拌面啥的都可!
韩式凉拌汁
材料:蒜末、熟芝麻、洋葱各一勺,两勺韩式辣酱,生抽一勺,醋一勺,香油一勺,雪碧适量;做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
这个用来拌面,拌饭,炒年糕都行~
日式照烧汁
材料:生抽两勺,老抽一勺,蚝油一勺,蜂蜜一勺半,淀粉半勺,适量清水;
做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
这个料汁用来做照烧鸡腿饭呀,肥牛饭啥的老香了!
油醋汁
材料:生抽一勺,苹果醋三勺,橄榄油一勺,蜂蜜一勺,盐和黑胡椒适量;
做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
用来拌沙拉很清爽呢!
泰式酸辣汁
材料:蒜末、小米辣、洋葱、香菜、熟芝麻各一勺,生抽三勺,蚝油一勺,代糖半勺,盐适量,挤点柠檬汁,再放一片柠檬汁,清水适量;
做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
百香果料汁
材料:香菜、洋葱、小米辣各一勺,百香果一个,两勺生抽,一勺蜂蜜,一勺香油,柠檬汁适量;
做法:同上,把所有调料混合均匀就可以啦~
这俩料都敲适合蘸水煮小海鲜呀~
怎么样怎么样,是不是超级简单啊,厨房小白都是一看就会的了,快学起来,让减脂期也能吃到超级好吃的水煮菜,让水煮菜不在无味道,万能蘸料yyds!!!