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TUhjnbcbe - 2024/4/25 17:44:00

1、冰饮柠檬水

夏天怎么能少得了柠檬水,特别冰爽开胃,今天分享一下怎么制作柠檬水

材料准备

洗净的柠檬水一个个切成片

薄荷片(看自己喜爱加)

倒入少量蜂蜜糖

倒入矿泉水搅拌均匀(有条件可以放小金柑点缀)冰箱冷藏一晚上就可以喝了。

今天分享的这款简单又好做的快乐柠檬水,冰冰凉凉,好喝到停不下来,喜欢的赶紧试试~

2、低卡绿豆沙牛乳

夏天怎么可以少得了绿豆沙,减肥的朋友们也可以放心喝!

材料:绿豆70g,燕麦20g,冰糖根据自身情况适当的加。

清水加至ml,把绿豆燕麦放入破壁机豆浆模式,打发好放入ml牛奶。

打完放入冰箱冷藏一个晚上,解暑拿出来喝冰冰凉凉,夏日必备解暑神器,消暑解渴又养颜~

3、青桔百香果茶

青柑加百香果在夏天绝配!

材料:青柑、百香果、雪碧

百香果清洗干净,对半切开,将百香果挖出,(一杯一个百香果,看个人味道可多放),青柠用盐搓洗干净,切成小块(一杯可以放半个-1个青柠)然后倒入雪碧,搅拌均匀即可,放入冰箱冷藏味道更好!

小编分享的这三款夏日解暑冰饮味道清爽,最关键是自制的无添加,好喝不怕发胖,赶快试试吧!

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